Category: সুস্থতা/Wellness
গরমে কখন গোসল করা সবচেয়ে ভালো | গরমে কখন গোসল করবেন
গরমকালে সঠিক সময়ে গোসল করলে শরীর ঠান্ডা থাকে, ক্লান্তি কমে এবং ত্বক ভালো থাকে। নিচে “গরমে কখন গোসল করা সবচেয়ে ভালো” এবং তা থেকে “কি [more…]
লম্বা হওয়া কিছু টিপস | 🏋️♂️ লম্বা হওয়ার জন্য করণীয়
লম্বা হওয়া কিছু টিপস রোদে হাঁটা: হাড়ের বিকাশের জন্য শরীরে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। আর রোদে হাঁটলে শরীরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। তবে [more…]
